Conheça os benefícios da aromaterapia

Óleos contribuem para o equilíbrio do organismo

Conhecida por seus diversos efeitos terapêuticos, a aromaterapia é uma poderosa aliada para quem procura bem-estar físico e emocional. Além de relaxar e aumentar a energia do organismo, o tratamento também é benéfico para a memória, depressão e até no alívio das dores de cabeça.

“A aromaterapia à base de óleos essenciais equilibra o bom funcionamento do corpo e auxilia tratamentos psicológicos”, explica Sandra Spiri, psicoaromaterapeuta.  No caso da depressão, o uso do óleo correto pode diminuir a ansiedade – mas é recomendável consultar um especialista antes de iniciar a prática.

Os óleos podem ser usados em massagens, durante o banho, em inalações ou até no ambiente, por meio de um difusor. Alguns cuidados são necessários na hora de escolher a essência.

“Pessoas com pressão alta devem evitar óleos a base de alecrim, já que a planta aumenta a circulação. Quem tem pressão baixa não deve usar óleos de manjericão. A aromaterapia não é recomendada no primeiro semestre da gestação”, diz Sandra.

Onde usar

Banho: se o banho for de banheira, coloque até oito gotas do óleo na água e misture. No banho de chuveiro, coloque duas gotas do óleo na esponja misturada com sabão.

Sauna: misture até cinco gotas da essência na água usada nas pedras ou no carvão da sauna.

Travesseiro: aplique uma ou duas gotas na fronha.

Difusor: use uma gota da essência para cada m2.

Essências

1. Alecrim: ajuda a melhorar a memória.

2. Hortelã: diminui dores de cabeça e facilita a respiração. Óleos essenciais de cipestre e eucalipto também são benéficos para o sistema respiratório.

3. Canela: aumenta a energia do organismo. Essências de pimenta negra, cravo, gengibre e manjericão também possuem essa função.

4. Rosa: combate sinais de depresão. Óleos de  gerânio, tangerina, tomilho e sálvia também.

5. Lavanda: relaxa, combate a insônia e o estresse.

Fonte: Band

Imagem do "Olho da África" capturada por astronauta

A linda e impressionante imagem capturada pelo austronauta holandês está circulando pela internet em todo o mundo. Trata-se de uma imagem aerea de uma erosão natural que ocorre unica e exclusivamente na África. O formato peculiar lhe proporcionou um nome interessante, a saber o "Olho da África". Devido as condições naturais serem extremas na região, pouco é o que se sabe sobre o porque do fenômeno erosivo obter essas características.

O austronauta holandês Andre Kuipers tirou uma bela foto do deserto do Saara, os círculos concêntricos em vários tons de cobre que ganharam o apelido de “Olho da África”. A imagem foi feita enquanto a Estação Espacial Internacional sobrevoava a Mauritânia.



A foto mostra uma estrutura muito peculiar, chamada Richat. Ela ocorre por causa da erosão em forma de anel que acontece em diversas camadas de rochas. A origem desse desgaste característico ainda é um mistério.


Hoje, existem seis pessoas que vivem na estação espacial: Kuipers, os norte-americanos Dan Burbank e Don Pettit, e os cosmonautas russos Anton Shkaplerov, Anatoly Ivanishin e Oleg Kononenko.

Fonte: yahoo
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Mensagem do secretário da ONU sobre o Dia Mundial da Água

Mensagem do Secretário-Geral da ONU, Ban Ki-moon.

Nas próximas décadas, alimentar uma população global crescente e garantir a segurança alimentar e nutricional para todos dependerá do aumento da produção de alimentos. Esta, por sua vez, significa assegurar o uso sustentável do nosso recurso finito mais crítico – a água.

O tema deste ano do Dia Mundial da Água é a água e a segurança alimentar. A agricultura é de longe a maior usuária de água potável. Se não formos capazes de usar a água com sabedoria na agricultura, falharemos em acabar com a fome e vamos abrir a porta para uma série de outros males, incluindo a seca, a fome e a instabilidade política.

Em muitas partes do mundo, a escassez de água está aumentando e as taxas de crescimento da produção agrícola têm diminuído. Ao mesmo tempo, a mudança climática está agravando o risco e imprevisibilidade para os agricultores, especialmente para os agricultores pobres em países de baixa renda, que são os mais vulneráveis e os menos capazes de se adaptar.

Estes desafios interligados estão aumentando a concorrência entre as comunidades e países de escassos recursos hídricos, agravando antigos problemas de segurança, criando novas e dificultando a realização dos direitos humanos fundamentais de comida, água e saneamento. Com cerca de um bilhão de pessoas com fome e cerca de 800 milhões com falta de fornecimento seguro de água potável, há muito o que se fazer para fortalecer os alicerces da estabilidade local, nacional e global.

Garantir a alimentação sustentável e a segurança da água para todos exigirá o empenho total de todos os setores e atores. Implicará a transferência de tecnologias de apropriação de água, capacitando pequenos produtores de alimentos e conservando os serviços ambientais essenciais. Isso exigirá políticas que promovam os direitos da água para todos, uma maior capacidade reguladora e a igualdade de gênero. Os investimentos em infraestrutura de água, desenvolvimento rural e gestão de recursos da água serão essenciais.

Devemos todos nos incentivar pelo interesse político renovado em segurança alimentar, como evidenciado pela alta prioridade dada a esta questão pelas agendas do G8 e G20, com ênfase na relação dos alimentos, água e energia no relatório global Painel de Sustentabilidade Global, e o número crescente de países que se comprometeram na Escalada Nutricional.

Neste Dia Mundial da Água, insto todos os parceiros a utilizarem plenamente a oportunidade proporcionada pela Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável (Rio+20). No Rio, temos que ligar os pontos entre a segurança da água e segurança alimentar e nutricional no contexto de uma economia verde. A água vai desempenhar um papel central na criação do futuro que queremos.

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Calendário da temporada 2012 de Fórmula 1

Internet 4G? o que isso?

Que a banda larga 3G (3a Geração) esta por ai a muito tempo nos quebrando galhos por vezes e por outras muitíssimas vezes nos fazendo quase surtar de tanto ódio, todo mundo sabe.

A conexão com a internet via 3G consiste em usar a rede de telefonia celular de terceira geração para trafegar dados em velocidades mais altas. O que significa dizer que a internet 3G é móvel e, assim sendo há variações em velocidade devido a área, força do sinal, etc.

Então, se a internet 3G usa a rede de telefonia móvel, o que utiliza então a internet 4G? Já existe aqui no Brasil? Ela está difundida em algum outro lugar do mundo? Ela é melhor que a 3G? Acho que essas são algumas perguntas que vocês podem estar se fazendo nesse exato momento, o que é bastante comum. Vamos então tentar responder todas elas.

Primeiro de tudo, é preciso entender o que vem a ser internet 4G. Está também intimamente ligada a telefonia 4G (quarta geração), que consiste em estabelecer conexão via IP (Internet protocol ou seja, Protocolo de Internet em português), tal qual o que existem em nossos computadores e/ou notebooks. esse tipo de conexão permite velocidades que podemos chamá-las de inigualáveis se
comparadas a nossa confusa internet 3G.

Então, já entendemos que internet 4G utiliza conexão IP, portanto, é possível realizar ligações voIP (as mesmas usadas pelo skype e tantos outros servidores disponíveis na internet) pelo próprio aparelho telefônico.



A internet 4G é muito, mas muito superior a 3G, ela pode alcançar de 100 a 150 Mb por conexão. Aqui no Brasil a tecnologia está ainda muito no começo, engatinhando por assim dizer, no entanto, nos EUA e no Japão ela já está em uso a muito tempo, e há rumores que os smarts fone terão que vir com esta conexão assim como ja vem com a 3G.

No Brasil, a ANATEL está correndo atrás para disponibilizar esse serviço nas cedes da Copa do Mundo de 2014, vamos ver o que vai dar né.